Внимание, экзамен!Рекомендации психолога.

Единая горячая линия ЕГЭ — 8-913-291-26-43 — в рабочие дни    с 10-00 до 16-00

Управление образования администрации города Кемерово Единая горячая линия ЕГЭ 8-913-291-26-43 В рабочие дни  ( с понедельника по пятницу)  с 10-00 до 16-00 Рособрнадзор Единая горячая линия ЕГЭ 8(495)104-68-38 В рабочие дни  ( с понедельника по пятницу)  с 10-00 до 18-00

Как управлять своими эмоциями

Мини-лекция «Как управлять своими эмоциями» Цель: научить управлять эмоциями. Время: 10 минут. Как разрядить негативные эмоции? Можно разрядить свои эмоции, высказавшись  в кругу друзей, которые поймут и посочувствуют. Если ты один, то можешь выразить свой гнев, поколотив подушку или выжимая