Кемеровская область, г. Кемерово
пр. Ленинградский, 14а
тел.,факс 53-42-54
e-mail: sschool92@mail.ru
  • Противодействие коррупции
  • Почта доверия
  • Лето
  • Информационная безопасность
  • Телефоны права детей
  • Сведения об образовательной организации
  • Библиотека
  • ЕГЭ и ОГЭ
  • Профориентация
  • Дистанционное обучение
  • Школа-семья
  • Безопасность жизнедеятельности
  • Страничка психолога
  • Здоровье сбережение
  • Наши достижения
  • Методическая работа_
  • Внеучебная деятельность
  • Новости
  • Фотогалерея
  • Добровольные пожертвования
  • Общественное признание
  •  

    Методические рекомендации психолога

    19 января 2017

    Методические рекомендации психолога
    для  педагогов   5-8 классов в помощь организации эффективного взаимодействия  с учётом  психофизических возрастных особенностей

    Возраст 12-15 лет

    Психофизиологические характеристики, характерные для данного возраста (норма) Педагогические трудности Рекомендации учителю
    ·    Подростковый кризис, гормональная буря

    ·    Период неустойчивости и неуравновешенности

    ·    Нервная система находится в стадии активного формирования

    ·    Начало полового созревания

    ·    Подъем жизнерадостности, стремление к активным действиям

    ·   Сердце не успевает за ростом. Рост – тягчайшая работа организма. Следствие – полусонная задумчивость, бледность, вялость

    ·   Психическое развитие неравномерное. Находится на невысоком уровне, а в период полового кризиса оно может затормаживаться и снижаться

    ·       Создание условий для хорошего эмоционального самочувствия ребенка

    ·       Учебная деятельность через общение

    ·    Интенсивно развивается логическая память, вырабатывается умение логически обрабатывать материал для предметного запоминания

    ·    К 13 годам формируются физиологические основы направленного внимания. Развивается понятийное мышление

    ·   В период полового созревания затрудняются операции с символами, трудно воспринимаются отвлеченные понятия

    ·   Преобладает механическое запоминание, зубрежка – ведущая к перегрузке

    ·   Немногие учащиеся владеют приемами группировки, классификации, сравнения

    ·       Использовать возможные вспомогательные средства для запоминания

    ·       Повторно обратиться к алгоритму учебной деятельности

    ·    Формируется представление о собственной личности, не всегда правильное и устойчивое

    ·    Подросток ищет покровителя. Идеализирует сильного и слабого

    ·    Сравнение себя с другим

    ·   Несоответствие уровня притязаний подростка его возможностям ·       Помочь подростку в самооценке своих личных качеств
    ·    Становление стержневых избирательных интересов

    ·    Работа в профориентационном направлении (выбор профиля)

    ·   Устойчивость саморегуляции низкая

    ·   Общественные интересы неустойчивы

    ·   Интерес к предмету слаб – определяется отношением к учителю

    ·       Выработка навыков саморегуляции

    1)    способности к достижению цели

    2)    потребности подростка в самовоспитании

    ·       Уважение и любовь к учителю – одно из главных условий эффективности обучения

    ·    Поведение взрывоопасное, вызванное высокой тревожностью, источником которой является реальная неуспешность школьника в двух значимых для него областях: учение и общение со сверстниками, особенности его самооценки и неблагоприятный социальный опыт, перенесенные жизненные неудачи ·   Несформированность приемов мыслительной деятельности

    ·   Несформированность словарно-логического мышления

    ·   Неумение делать выбор

    ·       Развивать и поощрять появление хороших черт
    ·    Уровень психического развития учащихся не в состоянии в полной мере обеспечить возможность успешного усвоения всего учебного материала и овладения всеми необходимыми навыками

    ·    Нет гармонии с самим собой

    ·   Неспособность понять изучаемый материал, необходимость действовать на уровне зубрежки вызывает страх, неуверенность в оценочных ситуациях

    ·   На уроке преобладают пассивные формы деятельности по принуждению учителя. В коллективную форму деятельности включаются неохотно

    ·   Велики различия в степени интеллектуального и мотивационного развития школьников

    ·       Не делать попыток публично разбирать поступки ребенка, ставя его перед классом

    ·       Следить за предупреждением необдуманности в решениях, высказываниях

    ·       Не снижать объем индивидуальной работы

    ·       Порекомендовать позаниматься с другими педагогами

    ·    Бегло – в темпе свободной речи выразительно читать научно-популярные, публицистические тексты

    ·    Определять проблемы собственной учебной деятельности и устанавливать их причины

    ·   Неумение составлять план ответа ·       Давать задания творческого характера

    ·       Рекомендовать для работы словари и энциклопедии

     

     

    Составители: педагог-психолог Навалихина В. И
    педагог-психолог Тырышкина Л.В.

    Рекомендации

    19 января 2017

    Рекомендации  для педагогов, родителей по профилактике аутодеструктивного поведения подростков.

    Суицид- акт лишения себя жизни, при котором человек действует целенаправленно, преднамеренно, осознанно.

    Факторы суицидального риска: генетические , психолого-психиатрические, социально-средовые.

     Формы суицидальной активности:

    • суицидальные мысли
    • суицидальные поступки
    • завершенный суицид.

    Виды суицидального поведения:

    • демонстративно-шантажное
    • самоповреждающее
    • истинное

    Выделяют пять ведущих мотивов суицидального поведения:

    1. «Призыв»- цель привлечь внимание окружающих, получить от них помощь и поддержку.
    2. «Протест»- выразить свой гнев, наказать окружающих, чаще совершаются на фоне межличностного конфликта, попытки носят импульсивный характер.
    3. «Избегание»- в ситуации беспомощности, безысходности на фоне крайне травматичной ситуации.
    4. «Самонаказание»- суицид совершат под влиянием стыда, вины, ненависти к себе.

    «Отказ»- в основе лежит стремление умереть.

     Причины суицидов среди детей:

    • дисгармония в семье
    • несформированное понимание смерти
    • отсутствие идеологии в обществе
    • саморазрушающее поведение
    • ранняя половая жизнь, приводящая к разочарованиям
    • депрессия

    Группа риска:

    • незаконченная попытка суицида
    • суицидальные угрозы, прямые или завуалированные
    • тенденции к самоповреждению
    • суициды в семье
    • алкоголизм
    • употребление ПАВ
    • аффективные расстройства
    • хронические или смертельные болезни
    • семейные проблемы
    • сверхкритичные к себе подростки
    • лица, страдающие от недавно испытынных унижений или трагических утрат.
    • Подростки, фрустрированные несоответствием между ожидавшимися успехами в жизни и реальными достижениями.

    Словесные признаки

    Человек, готовящийся совершить самоубийство, часто говорит о своем душевном состоянии. Он или она могут:

    1.Прямо и явно говорить о смерти: “Я собираюсь покончить с собой”; “Я не могу так дальше жить”.

    1. Косвенно намекать о своем намерении: “Я больше не буду ни для кого проблемой”; “Тебе больше не придется обо мне волноваться”.
    2. Много шутить на тему самоубийства.
    3. Проявлять нездоровую заинтересованность вопросами смерти.

    Поведенческие признаки:  

    1. Раздавать другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводить в порядок дела, мириться с давними врагами.
    2. Демонстрировать радикальные перемены в поведении, такие, как:

    – в еде — есть слишком мало или слишком много;

    – во сне — спать слишком мало или слишком много;

    – во внешнем виде — стать неряшливым;

    – в школьных привычках — пропускать занятия, не выполнять домашние задания, избегать общения с одноклассниками; проявлять раздражительность, угрюмость; находиться в подавленном настроении;

    – замкнуться от семьи и друзей;

    – быть чрезмерно деятельным или, наоборот, безразличным к окружающему миру; ощущать попеременно то внезапную эйфорию, то приступы отчаяния.

    1. Проявлять признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния.

    Ситуационные признаки  

    Человек может решиться на самоубийство, если:

    1. Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным.
    2. Живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье — в отношениях с родителями или родителей друг с другом; алкоголизм — личная или семейная проблема);
    3. Ощущает себя жертвой насилия — физического, сексуального или эмоционального.
    4. Предпринимал раньше попытки суицида.
    5. Имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи.
    6. Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).
    7. Слишком критически настроен по отношению к себе.

    Если замечена склонность школьника к самоубийству, следующие советы помогут изменить ситуацию.

    1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.
    2. Оцените серьезность намерений и чувств решившегося на самоубийство человека. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.
    3. Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, не давно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.
    4. Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.
    5. Не бойтесь прямо спросить, что его беспокоит, в чем проблема.

    Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы .              Важно не оставлять человека в одиночестве даже после успешного разговора. Поддерживайте его и будьте настойчивы. Человеку в состоянии душевного кризиса нужны строгие утвердительные указания.

    Осознание вашей заинтересованности в его судьбе и готовности помочь дадут ему эмоциональную опору.

    Попытайтесь убедить подростка обратиться к специалистам (психолог, врач). В противном случае обратитесь к ним сами, чтобы вместе разработать стратегию помощи.

     Составители:

    Навалихина В. И -педагог-психолог

    Тырышкина Л. В –педагог-психолог

     

     

     

    Как управлять своими эмоциями

    7 апреля 2016

    Мини-лекция

    «Как управлять своими эмоциями»

    Цель: научить управлять эмоциями. Время: 10 минут.

    Как разрядить негативные эмоции? Можно разрядить свои эмоции, высказавшись  в кругу друзей, которые поймут и посочувствуют. Если ты один, то можешь выразить свой гнев, поколотив подушку или выжимая полотенце, даже если оно сухое. Большая часть энергии гнева копится в мышцах плеч, в верхней части рук и в пальцах. Производи любые спонтанные звуки — напряжение может быть «заперто» в горле. Самую полноценную разрядку дают занятия каким-либо видом спорта. Поэтому настоящие спортсмены обладают не только физическим, но и душевным здоровьем.

    Благотворно действует на человека природа. Прогулка по лесу, созерцание движения реки или спокойной глади озера, лесные звуки и запахи способны вернуть душевное равновесие и работоспособность даже в самых трудных ситуациях.

    Дыхание уступами. Три-четыре коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов. Благодаря этому разбивается поток импульсов, идущих в мозг при глубоком вдохе, что очень важно при стрессе. Природа дала нашему мозгу отличное средство защиты от психических перегрузок — смех и плач. Смех оказывается своеобразной защитой нервной системы. Его можно рассматривать как серию коротких выдохов. Эти выдохи и дробят опасный поток импульсов. В этом упражнении соединяются целебные свойства плача и смеха. А сейчас выполним ряд упражнений на снятие эмоционального напряжения.

    1. Сожмите пальцы в кулак с загнутым внутрь большим пальцем. Делая выдох спокойно, не торопясь, сжимайте с усилием кулак. Затем, ослабляя сжатие кулака, сделайте вдох. Повторите 5 раз. Теперь попробуйте выполнить это упражнение с закрытыми глазами, что удваивает эффект.
    2. Возьмите по два грецких ореха и совершайте ими круговые движения в каждой ладони.
    3. Слегка помассируйте кончик мизинца.
    4. Поместите орех на ладонь ближе к мизинцу, прижмите его ладонью другой руки и делайте орехом круговые движения в течение 3 минут.
    Полезные ссылки